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일상과 취미

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초록이의 선택 : 경기도청소년수련원 캠핑장 만? 방문형 무료 교육도 OK! 경기도청소년수련원 하면 제일 먼저 떠오르는건 역시 캠핑장 과 수련원 일텐데요 경기도청소년수련원 캠핑장 말고도 방문형 교육이 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘 포스팅은 경기도청소년수련원 의 방문형 무료 교육 프로그램인 '초록이의 선택' 교육기간과 인원 자격 조건에 대해 알아보겠습니다. 경기도청소년수련원 - 초록이의 선택 경기도청소년수련원 에서 실시하는 초록이의 선택은 방문환경교육 으로 경기도 내 초등학생을 대상으로 환경 관련 교육을 실시하는 프로그램 입니다. 기후위기, 신재생에너지, 탄소 중립, 자원순환등 최근 이슈가 되고 있는 환경 문제에 대해 초등학생들이 알기쉽게 구성 되었으며 관심을 끌 수 있도록 태양광 자동차 만들기등 체험 프로그램도 있습니다. 프로그램의 종류 프로그램은 중기 프로그램과 단기 프로그..
봄, 운동 루틴에 아메리카노를 넣어보자! 날씨가 따뜻해지고 해가 길어지는 요즘 많은 사람들이 운동에 대한 새로운 계획을 세우는 시기인데요 아직도 아메리카노가 운동 루틴에 좋다는 사실을 모르고 계신분이 많이 있습니다. 이번 포스팅 에서는 봄을 맞이 하여 아메리카노와 운동이 서로 얼마나 좋은 영향을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 카페인 나쁜거 아냐? 최근 발표된 대다수의 연구 논문들은 카페인이 운동에 긍정적인 영향을 미친다고 발표 하는데요 2016년 발표된 미국의 응용 생리학 저널(Journal of Applied Physiology)에 따르면 카페인 섭취가 운동 중 지방 산화를 촉진한다는 사실을 밝혀냈습니다. 운동 루틴의 적절한 타이밍에 카페인섭취(아메리카노)를 한다면 운동을 하면서 더 많은 지방을 연소시키고 지구력 향상에도 도움이 될 수 있습니..
봄철 당뇨병 관리는 시나몬이 들어간 모닝커피로! 오늘 포스팅은 봄철 시나몬(게피)와 함께 모닝 커피를 즐기면서 혈당을 관리하는 방법과, 봄 시즌 당뇨병 관리에 관한 팁에 대해 알아보겠습니다 시나몬과 커피?? 따뜻하고 아름다운 계절 봄, 하지만 당뇨병을 관리하는 사람들에게는 어려움을 가져올 수도 있는데요, 따뜻한 날씨와 계절적 변화는 혈당 수치에 영향을 줄 수 있으며 이러한 변화에 대해 미리 준비하는 것이 중요 합니다. 하지만! 우리는 모닝커피를 포기할 수 없죠!! 모닝 커피에 시나몬을 첨가하면 혈당관리에 상당한 도움을 준다는 연구결과도 있는데요 미국의 약용식품 저널(Journal of Medicinal Food)에 발표된 무작위 대조 실험 결과 매일 계피를 0.6~1g 섭취할 경우 공복 혈당 수치, 인슐린 민감성이 크게 개선 되었다고 합니다. 커피와 ..
2023' 김제 꽃빛드리 축제 놀러갈까? 전라도의 고즈넉한 도시 김제 에서 펼쳐지는 김제 꽃빛드리 축제는 꽃 과 빛을 테마로 한 축제로 벛꽃명소인 김제시민문화체육공원 주변에서 개최 됩니다. 다양한 문화체험행사 외에도 플리마켓, 예술작품전시회, EDM 페스티벌 까지 세대를 초월한 즐길거리를 제공할 예정입니다. 꽃빛드리의 뜻 꽃빛드리는 꽃과 빛이 드리운다는 말의 합성어로 김제 꽃빛드리 축제의 메이테마인 아름다운 꽃길 주변에 멋진 조명이 어우러진 형상을 표현하였습니다. 김제 꽃빛드리축제 행사 장소 김제 꽃빛드리축제의 행사 장소는 김제 시민문화 체육공원 주변으로 주차장과 꽃길에 조명을 설치하고 로컬푸드아트, 플리마켓, 벛꽃이벤트, 포토존등 다양한 즐길거리와 먹거리로 여행객들 에게 즐거움을 더해 줄 것 입니다. 특히 야간에 열리는 콘서트는 본 축제의 백..
[정책] "경희대 천원의 아침밥" 혜택 받는 대학 두배 더 늘릴것 천원의 아침밥은 대학교 구내식당 금액 중 학생이 1천원 정부가 1천원 나머지를 학교당국이 부담하는 제도로 경희대 에서 시범실시하며 "경희대 천원의 아침밥"이 유명세를 타기도 했었습니다. 천원의 아침밥 대학 지원 규모 확대 2023년 3월 13일 경희대학교와 농림축산식품부의 협업으로 시작된 천원의 아침밥이 엄청난 화재를 모았었는데요 이후 서울대, 고려대, 성균관대, 서울시립대 까지 지원을 늘리면서 사업규모를 키우다가 반응이 좋아지자 그 규모를 두배 이상 확대해서 진행하겠다고 29일 발표 했습니다. 천원의 아침밥 대학 의 식단 부실화 대책 지원규모가 두배 이상 늘어나고 천원의 아침밥 대학 의 수도 늘어나기 때문에 그 관리가 쉽지 않을 텐데요 가장 걱정 되는 것이 바로 천원의 아침밥 식단 부실화 문제일 것입니..
양평산수유한우축제 기본정보 간단 정리! 오늘 포스팅은 매년 3~4월에 2만명이상 방문 하는 지역 축제인 양평산수유한우축제 입니다. 송어잡기 노래자랑 국악공연등 다양한 볼거리와 각종 포토존과 먹거리 뿐만 아니라 트래킹 코스도 있어 즐길거리가 풍부한게 특징인데요, 특히 올해는 4년만에 개최하는 축제이니 만큼 좀 더 특별한 경험이 될거라 생각 되네요 양평산수유한우축제 기본정보 양평의 내리부터 주읍리 까지 산수유 군락지를 이루고 있는 마을의 지역 축제로 이 지역의 산수유 군락지는 우리나라 에서 가장 오래된 군락지로 알려져 있습니다. 단 2일 만 운영되며 이 기간동안 마을을 걸어 다니며 체험할 수 있는 트래킹코스를 이용해 산수유를 감상하면서 자연을 만끽 하거나 산수유 코팅쌀, 개군 한우 등 지역 농수산물을 구매할 수도 있습니다. 또한, 행사장 에는 포..
영암왕인문화축제 즐기기 오늘 포스팅 할 영암왕인문화축제 는 상대포역사공원 일원의 왕인박사유적지 에서 개최되는 힐링 축제로 야간 트래킹과 문화를 접목하여 단순히 놀고 먹는 축제가 아닌 교육과 힐링을 함께 누릴 수 있는 축제 입니다. 벚꽃과 함께 즐기는 영암왕인문화축제 4월은 벚꽃의 계절이라 해도 과언이 아닌데요 남도의 역사문화 관광도시인 영암은 도시 전체에 벚나무가 많이 있고 사전예약으로 즐기는 왕인산보, 구림마을 달빛야행 은 아름다운 야경과 문화관광해설사의 해설이 어우러져 새로운 경험을 선사하게 될것 입니다. 체험놀이마당 문화행사답게 각종 체험행사들도 어린 학생들의 교육에 도움이 되는 프로그램이 많이 있는데요 천자문 월드 나 왕인의 숲 처럼 직접 참여하거나 야외 북카페에서 독서를 즐기는 행사와 함께 오감만족 힐링 체험을 통해 ..
부모급여 23년생 , 신청 방법과 금액 은? 오늘 포스팅에서는 정부에서 매달 70만원씩 지원해 주는 부모급여 23년생 에게 주는 혜택과 스마트폰으로 간단하게 신청 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 부모급여 23년생 부터 새로생긴 제도? 양육비 부담으로 인해 줄어드는 출산률을 증가 시키고 아이를 키우는 가정에서 양육부담을 완화 하기 위해 시행 하고 있으며 2022년 까지 지급되었던 영아수당의 명칭을 변경하고 금액을 대폭 상향하여 실시하고 있는 제도 입니다. 23년생 부모급여 신청 조건과 기한 제한 2023년 1월부터 태어나는 아동을 포함, 11개월까지(0세 아동) 매달 70만원을 부모의 통장이나 아이 본인 명의의 통장으로도 직접 받을 수 있습니다. 압류방지계좌 로도도 받을 수 있다고 하니 참고하세요 또한 신청기일의 제한이 있는데요 아이가 태..

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